So viel mehr als nur Training
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung und Ausbildungen habe ich ein einmaliges Trainingskonzept entwickelt. Basis ihres Trainings ist ein andauernder Lernprozess, während dem ich ihre Bewegungen laufend analysiere und sie zu einem feineren Verständnis ihres Körpers und ihrer Haltung begleite.
Damit auch ihr Alltag zur Spielwiese für mehr Gesundheit wird, schaffen wir gemeinsam Grundlagen:
Wir formulieren immer neue, realistische Ziele und überwinden zusammen jedes Motivationsloch. Ich begleite sie sanft und energisch auf ihrem Weg. |
Entscheiden sie selbst:
- Möchten sie ihren Kopf abschalten, sich nur auf sich selbst konzentrieren und ihre Trainingszeit maximal effizient nutzen? Dann trainieren wir jedes Mal gemeinsam und sie müssen sich um nichts weiter kümmern.
- Sie schätzen eine besonders flexible Zeiteinteilung und können sich auch alleine regelmässig zum Training motivieren? Dann planen wir gemeinsame Trainingseinheiten nach ihrem Bedarf ein. Ihre Motivation und Fortschritte werden gewährleistet durch individuelle Betreuung per Handy oder Email.